24/06/2020
Per la presenza dello spettro completo di aminoacidi (AA) essenziali, l’albume d’uovo è definito ALIMENTO PROTEICO COMPLETO (composto da proteine nobili). Tra i vari AA essenziali, […]
Seguite tutti i miei consigli: ricette, suggerimenti, attività sportive, integratori…
24/06/2020
I semi di CHIA hanno tantissime proprietà tra cui: sono ricchi di fibre ricchi di Omega-3 contengono vitamine del gruppo B Selenio Ferro Calcio Magnesio e […]
31/03/2020
Ecco i miei dolcetti al #cioccolato e #cocco! Vi piaceva il bounty? Hanno un sapore simile, sono un’idea gustosa e golosa per grandi e piccoli, facili da preparare occorrono […]
31/03/2020
Come avere un SISTEMA IMMUNITARIO più forte soprattutto in questo periodo che stiamo attraversando per la questione #coronavirus ❓Purtroppo tante cattive abitudini ci portano ad indebolire il nostro […]
31/03/2020
I consigli per affrontare al meglio l’emergenza Covid-19 Cosa c’è di buono in questo periodo storico dove per l’effetto #coronavirus ci invitano a rimanere più in casa? Abbiamo più […]
31/03/2020
Questi super muffin al cioccolato e ricotta possono aiutare grandi e piccoli ad iniziare meglio la giornata ? Ingredienti per 5 muffin ? 1 uovo intero? 1 […]
31/03/2020
Il porridge ?Perché il PORRIDGE di #avena è un’ottima colazione? ➡️A differenza di altri cereali come frumento e orzo, anche lavorata l’avena mantiene la crusca e il germe, […]
31/03/2020
Ecco una ricetta facile, golosa e sana per iniziare la giornata con una buona colazione?? Ingredienti ?1 cucchiaio di farina di avena ? 100 gr di […]
07/03/2020
Donne e uomini rispondono diversamente agli alcolici? Facciamo un po’ di chiarezza ??Per molti anni il colesterolo alimentare cioè quello introdotto con il cibo è stato […]